La confiance ne soi n'est pas innée, elle se construire tout au long de la vie. Certaine personnes ont eu la chance te commence tôt, dès la petite enfance, mais il n'est jamais trop tard ! Le secret de l'estime réside en connaissance et une acceptation de se que l'on est , avec ses défaut et ses qualités .Ne cherche pas a être quelqu'un d'autre , ferme la porte à des idéaux de perfection, tourne le dos aux étiquettes collées par ton entourage depuis l'enfance.Regarde toi en face, avec honnêteté, liste sur une feuille blanche des qualités ,ce qui fais ta singularité et mets les en avant . la confiance en soi par étape -je m'assume; au quotidien,force toi à donne ton avis,développe des opinion même si cela va à l'encontre des pensées des autres. Change de manière de penses: ce que tu penses et ce que fais a de l'intérêt, puisque cela viens de toi. -je m'affirme; débarrasse-toi une bonne fois pour tout personne ne fait jamais l'unanimité ,même miss univers . Sachant cela plus rien ne t'empêche d'affirme des goûts et tes idées . Acheté les fringues qui te plaisent et non celle que tes amis portes , et n'aie pas peur te leur dire que tu n'aimes pas tel film ou tel bar, au lieu de subir leur choix..

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